手累發麻又疼可能是長時間保持同一姿勢、頸椎病、腕管綜合徵、神經炎、糖尿病周圍神經病變等因素，需要針對病因治療，可採取的方法有調整姿勢、物理治療、藥物治療、手術治療等。
1.長時間保持同一姿勢：長時間壓迫手部神經和血管，可導致手累發麻又疼。應避免長時間保持同一姿勢，定時活動手部，緩解手部疲勞。
2.頸椎病：頸椎病變可能壓迫神經，引起手部症狀。可通過頸椎牽引、按摩、熱敷等物理治療方法緩解症狀。遵醫囑用藥，如頸復康顆粒、甲鈷胺片、維生素B1片等。
3.腕管綜合徵：腕部正中神經受壓可引發手部不適。治療方法包括佩戴支具、局部注射糖皮質激素如醋酸潑尼松龍注射液等，症狀嚴重時可能需要手術治療。
4.神經炎：感染、營養代謝障礙等可導致神經炎，引起手部異常。需針對病因進行治療，如抗感染、補充維生素B12等。遵醫囑用藥，如腺苷鈷胺片、維生素B6片、地巴唑膠囊等。
5.糖尿病周圍神經病變：糖尿病患者長期血糖控制不佳，可能出現周圍神經病變。要積極控制血糖，同時可使用營養神經的藥物，如依帕司他片、硫辛酸膠囊、甲鈷胺分散片等。
在日常生活中，應注意保持良好的姿勢，避免手部過度勞累。如症狀持續不緩解或加重，應及時就醫，以便明確診斷並進行相應的治療。
