頑固性便秘是一種常見的消化系統疾病，給患者帶來很大困擾。治療頑固性便秘的方法有調整飲食結構、增加運動量、養成良好的排便習慣、藥物治療及手術治療等。
1.調整飲食結構：頑固性便秘患者的飲食中應增加膳食纖維的攝入，如全麥麵包、燕麥片、蔬菜如芹菜、菠菜、水果如蘋果、香蕉等。膳食纖維可以增加糞便體積，促進腸道蠕動，有助於緩解便秘症狀。
2.增加運動量：適當的運動可以增強腹肌和盆底肌肉的力量，促進腸道蠕動。如散步、慢跑、游泳等。運動還可以改善身體的新陳代謝，對頑固性便秘的治療有積極作用。
3.養成良好的排便習慣：每天定時排便，盡量在早晨起床後或飯後進行。排便時要集中注意力，避免分散注意力。養成良好的排便習慣可以幫助建立正常的腸道反射，緩解便秘。
4.藥物治療：遵醫囑用藥，如乳果糖口服液、聚乙二醇電解質散劑、麻仁潤腸丸等。這些藥物可以通過不同的機制緩解便秘症狀，如增加腸道水分、軟化糞便、促進腸道蠕動等。
5.手術治療：對於保守治療無效的頑固性便秘患者，可能需要考慮手術治療。手術方法包括結腸切除術、直腸懸吊術等。手術治療應在醫生的嚴格評估下進行，僅適用於病情嚴重且其他治療方法無效的患者。
頑固性便秘的治療需要綜合考慮多種因素，患者應根據自身情況選擇合適的治療方法。同時，在日常生活中，要注意保持良好的生活習慣，如多喝水、避免久坐等，以預防便秘的發生。
