寶寶抽筋時，可採取保持冷靜、側臥體位、按壓人中、及時降溫、盡快就醫等方法。
1.保持冷靜：當發現寶寶抽筋時，家長要保持冷靜，避免驚慌失措。因為冷靜的態度有助於正確處理緊急情況，為後續的處理提供良好的心理基礎。
2.側臥體位：將寶寶側臥，這樣可以防止嘔吐物誤吸導致窒息。寶寶抽筋時可能會伴有嘔吐，側臥體位能夠減少呼吸道堵塞的風險。
3.按壓人中：用手指按壓寶寶的人中穴，可在一定程度上緩解抽筋症狀。人中穴是一個重要的急救穴位，刺激該穴位可能有助於調節神經系統的功能，緩解抽筋。
4.及時降溫：如果寶寶是因為發熱引起的抽筋，應及時進行降溫處理。可以採用溫水擦浴、冷敷等方法。降低體溫可以減少因高熱引起的神經系統異常放電，從而緩解抽筋症狀。遵醫囑用藥，如布洛芬混懸液、對乙酰氨基酚滴劑、小兒柴桂退熱顆粒。
5.盡快就醫：無論抽筋的原因是甚麼，都應盡快帶寶寶去醫院就診。醫生會通過專業的檢查和診斷，確定抽筋的原因，並給予相應的治療。
在日常生活中，家長要注意觀察寶寶的身體狀況，尤其是在寶寶發熱時，要及時採取降溫措施。如果寶寶有過抽筋的病史，應告知醫生，以便醫生在診斷和治療時進行綜合考慮。
