2 型糖尿病的治療方法包括飲食控制、運動療法、藥物治療、血糖監測及糖尿病教育等。
1. 飲食控制：飲食控制是 2 型糖尿病治療的基礎。通過合理控制飲食，可以減少糖分和熱量的攝入，有助於控制血糖水平。患者應遵循低糖、低脂、低鹽的飲食原則，增加膳食纖維的攝入。例如，多吃蔬菜如菠菜、芹菜、西蘭花等、全穀物如糙米、全麥麵包、燕麥片等，適量攝入蛋白質如雞肉、魚肉、豆腐等，避免高糖、高脂肪食物如糖果、油炸食品、動物內臟等。
2. 運動療法：適當的運動可以提高身體對胰島素的敏感性，促進血糖的利用和消耗，有助於控制血糖。2 型糖尿病患者可選擇適合自己的運動方式，如散步、慢跑、游泳、太極拳等。運動應循序漸進，持之以恆，每周至少運動 3 - 5 次，每次運動 30 分鐘以上。
3. 藥物治療：對於飲食和運動控制血糖不理想的患者，需要使用藥物治療。常用的降糖藥物包括二甲雙胍片、格列齊特緩釋片、阿卡波糖膠囊等。這些藥物可以通過不同的機制降低血糖，如促進胰島素分泌、增加胰島素敏感性、抑制碳水化合物的吸收等。患者應遵醫囑按時服藥，定期監測血糖，根據血糖情況調整藥物劑量。
4. 血糖監測：定期監測血糖可以及時瞭解血糖的變化情況，為調整治療方案提供依據。2 型糖尿病患者應定期測量血糖，包括空腹血糖、餐後血糖等。可以使用血糖儀自行測量血糖，也可以定期到醫院進行糖化血紅蛋白等檢查。
5. 糖尿病教育：糖尿病教育可以幫助患者瞭解糖尿病的相關知識，提高自我管理能力，更好地控制病情。患者可以通過參加糖尿病教育課程、閱讀糖尿病相關書籍、咨詢醫生等方式，學習糖尿病的飲食、運動、藥物治療、血糖監測等方面的知識，樹立正確的治療觀念，積極配合治療。
2 型糖尿病患者在治療過程中，應積極配合醫生的治療方案，注意飲食和運動，定期監測血糖，以達到控制血糖、預防併發症的目的。
