胳膊筋拉傷的治療方法包括休息、冷敷、熱敷、藥物治療和手術治療等。
1.休息：胳膊筋拉傷後，應立即停止活動，讓受傷的胳膊得到充分的休息，避免進一步損傷。休息可以減輕肌肉和肌腱的負擔，有助於緩解疼痛和腫脹。
2.冷敷：在胳膊筋拉傷後的24 - 48小時內，可進行冷敷。用冰袋或冷毛巾敷在受傷部位，每次15 - 20分鐘，每天數次。冷敷可以收縮血管，減少出血和腫脹，緩解疼痛。
3.熱敷：胳膊筋拉傷48小時後，若腫脹開始消退，可進行熱敷。用熱毛巾或熱水袋敷在受傷部位，每次20 - 30分鐘，每天數次。熱敷可以促進血液循環，加速組織修復，緩解肌肉痙攣。
4.藥物治療：遵醫囑用藥，如布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉腸溶片、活血止痛膠囊等，可緩解疼痛和炎症。藥物可以通過抑制炎症介質的釋放，減輕疼痛和腫脹，促進受傷組織的恢復。
5.手術治療：如果胳膊筋拉傷嚴重，如肌腱斷裂，可能需要進行手術治療。手術可以修復受損的肌腱和組織，恢復胳膊的功能。手術治療通常是在其他治療方法無效或病情嚴重的情況下才會選擇。
在胳膊筋拉傷的恢復期間，應注意避免過度使用受傷的胳膊，保持受傷部位的清潔和乾燥，避免感染。同時，應按照醫生的建議進行康復訓練，逐漸恢復胳膊的功能。
