吃奶時乳腺不通可能是乳汁淤積、乳頭堵塞、哺乳姿勢不正確、乳腺管痙攣、情緒因素等，需要針對病因治療，可採取的方法有熱敷、按摩、調整哺乳姿勢、藥物治療、心理調節等。
1.乳汁淤積：乳汁分泌過多，未及時排出，導致乳腺管堵塞。可通過熱敷乳房，每次15 - 20分鐘，每天3 - 4次；按摩乳房，從乳房四周向乳頭方向輕輕按摩，以促進乳汁排出。
2.乳頭堵塞：乳頭表面有污垢或乳頭皸裂形成的痂皮，堵塞了乳孔。需保持乳頭清潔，用溫水清洗乳頭；若有乳頭皸裂，可在哺乳後塗抹乳頭保護霜，如羊脂膏、維生素E乳膏、紅霉素軟膏等，促進乳頭愈合。
3.哺乳姿勢不正確：寶寶銜乳姿勢不正確，不能有效吸吮乳汁，容易造成乳腺不通。應調整哺乳姿勢，讓寶寶含住大部分乳暈進行吸吮。
4.乳腺管痙攣：可能與寒冷刺激、過度排空乳房等有關。可通過熱敷緩解痙攣，注意保暖。
5.情緒因素：緊張、焦慮、壓力大等不良情緒可能影響乳汁分泌和排出。要保持心情舒暢，避免精神緊張，可通過聽音樂、散步等方式緩解壓力。
在日常生活中，產婦應注意保持良好的生活習慣，保證充足的睡眠，飲食均衡，避免食用辛辣刺激性食物。同時，要按照寶寶的需求進行哺乳，盡量排空乳房，以預防乳腺不通的發生。如果乳腺不通的症狀持續不緩解或加重，應及時就醫。
