脖子火辣辣的疼可能是曬傷、過敏、頸椎病、肌肉勞損、帶狀皰疹等因素，需要針對病因治療，可採取的方法有外用藥物、口服藥物、物理治療等。
1.曬傷：長時間暴露在陽光下，可能導致脖子皮膚曬傷，出現火辣辣的疼。可採取冷敷緩解疼痛，外用爐甘石洗劑、糠酸莫米松乳膏，口服氯雷他定片等治療。
2.過敏：接觸過敏原後，脖子皮膚可能出現過敏反應，引起疼痛。需避免接觸過敏原，外用丁酸氫化可的松乳膏、地奈德乳膏，口服西替利嗪片等。
3.頸椎病：頸椎病變可能壓迫神經，導致脖子疼痛。可通過按摩、熱敷等緩解，遵醫囑用藥如頸復康顆粒、甲鈷胺片、雙氯芬酸鈉緩釋膠囊等。
4.肌肉勞損：長時間保持不良姿勢或過度勞累，可能導致脖子肌肉勞損。應注意休息，進行適當的頸部運動，外用紅花油、雲南白藥氣霧劑，口服布洛芬緩釋膠囊等。
5.帶狀皰疹：病毒感染引起的帶狀皰疹，也可能導致脖子疼痛。需抗病毒治療，外用阿昔洛韋乳膏、噴昔洛韋乳膏，口服伐昔洛韋片等。
在日常生活中，要注意保護頸部，避免長時間低頭或保持一個姿勢，注意頸部保暖。如脖子疼痛持續不緩解或加重，應及時就醫，明確診斷後進行針對性治療。
