吃奶時乳腺不通且疼痛可能是乳汁淤積、乳頭皸裂、乳腺管堵塞、哺乳姿勢不正確、心理因素等，需要針對病因治療，可採取的方法有熱敷、按摩、正確哺乳、保持良好心態等。
1.乳汁淤積：產後未能及時哺乳，或哺乳間隔時間過長，導致乳汁在乳腺內積聚。可通過及時哺乳、使用吸奶器吸出多餘乳汁等方法緩解。遵醫囑用藥，如乳癖消顆粒、逍遙丸、蒲公英顆粒。
2.乳頭皸裂：嬰兒吸吮力過大或哺乳姿勢不正確，導致乳頭皮膚破損。應糾正哺乳姿勢，讓嬰兒含住大部分乳暈。哺乳後可擠出少許乳汁塗抹在乳頭和乳暈上。遵醫囑用藥，如紅霉素軟膏、莫匹羅星軟膏、羊毛脂軟膏。
3.乳腺管堵塞：乳汁中的脂肪顆粒等物質可能會堵塞乳腺管。可進行熱敷和按摩，以疏通乳腺管。
4.哺乳姿勢不正確：嬰兒未能正確含接乳頭和乳暈，不僅會導致吃奶時疼痛，還可能影響乳汁排出。媽媽應調整哺乳姿勢，讓嬰兒的嘴與乳房充分貼合。
5.心理因素：產後緊張、焦慮等不良情緒可能影響乳汁分泌和排出。媽媽應保持心情舒暢，避免精神壓力過大。
在日常生活中，產婦應注意保持乳房清潔，穿著舒適的內衣，避免擠壓乳房。同時，要養成良好的哺乳習慣，確保嬰兒正確吸吮。如果乳腺不通的症狀持續不緩解或加重，應及時就醫。
