便秘大便帶血可能是飲食不當、缺乏運動、不良排便習慣、肛腸疾病、腸道菌群失調等因素，需要針對病因治療，可採取的方法有調整飲食、增加運動、養成良好排便習慣、藥物治療、就醫診治等。
1.飲食不當：長期食用辛辣、油膩食物，膳食纖維攝入不足，可能導致便秘大便帶血。應增加蔬菜、水果、全穀物等富含膳食纖維食物的攝入，如芹菜、香蕉、燕麥片等。
2.缺乏運動：運動量少會使腸道蠕動減慢，引發便秘及大便帶血。可適當增加運動量，如散步、慢跑、游泳等。
3.不良排便習慣：排便時間過長、憋便等不良習慣，容易引起便秘和大便帶血。要養成定時排便的習慣，盡量縮短排便時間。
4.肛腸疾病：如痔瘡、肛裂等肛腸疾病是導致便秘大便帶血的常見原因。遵醫囑用藥，如馬應龍麝香痔瘡膏、痔速寧片、化痔靈膠囊等。若症狀嚴重，需就醫治療。
5.腸道菌群失調：腸道菌群失衡可能影響腸道功能，導致便秘和大便帶血。可補充益生菌，如雙歧桿菌四聯活菌片、乳酸菌素片、地衣芽孢桿菌活菌膠囊等。
在日常生活中，要注意保持良好的生活習慣，多喝水，避免久坐。如果便秘大便帶血的症狀持續不緩解或加重，應及時就醫，以便明確診斷並進行相應的治療。
