骨質酥鬆是一種常見的骨骼疾病，早期症狀包括腰背部疼痛、乏力、身高縮短、骨折風險增加、骨骼變形等。
1.腰背部疼痛：早期骨質酥鬆患者可能會出現不明原因的腰背部疼痛，這種疼痛通常在長時間站立或久坐後加重，在平臥或休息後可緩解。疼痛可沿著脊柱向兩側擴散，仰臥或坐位時疼痛減輕，直立時後伸或久立、久坐時疼痛加劇，彎腰、咳嗽、大便用力時加重。
2.乏力：患者容易感到疲勞、乏力，即使在進行輕度體力活動後也可能出現。
3.身高縮短：由於骨質酥鬆導致椎體壓縮變形，患者的身高可能會逐漸縮短。
4.骨折風險增加：雖然在早期可能不會發生明顯的骨折，但骨質酥鬆會使骨骼變得脆弱，輕微的外傷就可能導致骨折，這種骨折被稱為脆性骨折。
5.骨骼變形：嚴重的骨質酥鬆可能會導致骨骼變形，如駝背、胸廓畸形等。
對於骨質酥鬆，我們應該重視預防和治療。在日常生活中，要保持均衡的飲食，攝入足夠的鈣和維生素 D；適當進行運動，如散步、游泳等；避免吸煙和過量飲酒；定期進行骨密度檢查，以便早期發現和治療骨質酥鬆。如果已經被診斷為骨質酥鬆，應遵循醫生的建議進行治療，按時服藥，定期復查。
