骨質酥鬆是一種常見的骨骼疾病，早期可能出現腰背部疼痛、乏力、身高縮短、骨折風險增加、呼吸困難等。
1.腰背部疼痛：這是骨質酥鬆早期較為常見的症狀，表現為持續性的鈍痛，尤其是在長時間站立或久坐後加重。
2.乏力：患者會感到容易疲勞，體力下降，日常活動可能受到一定影響。
3.身高縮短：由於椎體壓縮變形，導致身高逐漸變矮，這一症狀可能不太容易被察覺。
4.骨折風險增加：雖然在早期不一定會發生明顯骨折，但骨骼的強度下降，輕微的外力可能就會導致骨折的風險增加。
5.呼吸困難：嚴重的骨質酥鬆可能會影響胸廓的形狀和功能，導致呼吸困難，但這種情況相對較為罕見。
骨質酥鬆患者在日常生活中應注意均衡飲食，增加富含鈣和維生素D的食物攝入，如奶製品、豆製品、魚類等。同時，適當進行戶外運動，接受陽光照射，有助於促進鈣的吸收。還應遵醫囑定期進行骨密度檢查，以便及時發現和治療骨質酥鬆。
