濕疹是一種常見的皮膚炎症性疾病，若濕疹長期不好，可嘗試以下5種方法等：
1.避免刺激因素：濕疹患者的皮膚較為敏感，應避免接觸過敏原、刺激性化學物質和物理因素，如搔抓、熱水燙洗等。這些刺激因素可能會加重濕疹的症狀。日常生活中，盡量選擇柔軟、寬松的棉質衣物，避免穿著化纖、毛織等材質的衣物，以減少對皮膚的摩擦。同時，保持居住環境的清潔、通風，避免過度潮濕或乾燥。遵醫囑用藥，如氯雷他定片、爐甘石洗劑、糠酸莫米松乳膏。
2.注意皮膚保濕：濕疹患者的皮膚屏障功能受損，容易導致水分流失。加強皮膚保濕是緩解濕疹症狀的重要措施之一。可以使用溫和的保濕劑，如凡士林、尿素乳膏、維生素E乳等，每天多次塗抹於患處，以保持皮膚的水分。
3.調整飲食：飲食因素可能會影響濕疹的病情。濕疹患者應避免食用辛辣、刺激性食物，如辣椒、花椒、生薑等，以及海鮮、牛羊肉等容易引起過敏的食物。多吃新鮮的蔬菜和水果，如蘋果、香蕉、青菜等，以補充維生素和礦物質，增強身體免疫力。遵醫囑用藥，如濕毒清膠囊、皮膚病血毒丸、復方甘草酸苷片。
4.心理調節：濕疹的反復發作可能會給患者帶來心理壓力，導致焦慮、抑鬱等情緒。心理調節對於濕疹的治療也非常重要。患者應保持良好的心態，積極面對疾病，避免過度緊張和焦慮。可以通過聽音樂、閱讀、運動等方式緩解壓力，改善情緒。
5.藥物治療：如果濕疹症狀較為嚴重，需要使用藥物進行治療。外用藥物如糖皮質激素軟膏、他克莫司軟膏、吡美莫司乳膏等，可以減輕炎症反應，緩解瘙癢症狀。口服藥物如抗組胺藥、免疫抑制劑等，也可以起到治療濕疹的作用。藥物治療應在醫生的指導下進行，避免自行用藥。遵醫囑用藥，如鹽酸西替利嗪片、醋酸潑尼松片、環孢素軟膠囊。
濕疹的治療需要綜合考慮多種因素，患者應積極配合醫生的治療，同時注意日常生活中的護理，以提高治療效果，減少濕疹的復發。在治療過程中，如出現病情加重或其他異常情況，應及時就醫。
