如果靜脈曲張患者跑步後病情加重，可以採取以下方法等：
1.穿戴醫用彈力襪：通過外部壓力促進靜脈回流，減輕腿部靜脈的壓力，緩解靜脈曲張的症狀。醫用彈力襪的壓力梯度設計有助於改善血液循環，減少血液在下肢的淤積。遵醫囑用藥，如邁之靈片、地奧司明片、羥苯磺酸鈣膠囊等。
2.抬高患肢：在休息或睡覺時，將患肢抬高，高於心臟水平，有助於促進血液回流，減輕靜脈內的壓力，緩解靜脈曲張引起的腫脹和不適。
3.冷敷：可以使用冰袋或冷毛巾進行冷敷，有助於收縮血管，減少血液滲出，緩解靜脈曲張部位的疼痛和腫脹。但需注意冷敷時間不宜過長，以免造成凍傷。
4.避免久站久坐：長時間站立或坐著會增加下肢靜脈的壓力，導致靜脈曲張加重。應定時改變體位，適當活動下肢，促進血液循環。
5.手術治療：如果靜脈曲張嚴重，經醫生評估後，可考慮進行手術治療，如大隱靜脈高位結扎加剝脫術等。手術可以去除病變的靜脈，從根本上解決靜脈曲張問題。
對於靜脈曲張患者，在日常生活中要注意避免過度勞累，保持良好的生活習慣。同時，應按照醫生的建議進行治療和護理，以控制病情的發展。
