對於灰塵過敏臉上起疙瘩的情況，可以採取以下5項方法等：
1.避免接觸過敏原：灰塵是導致過敏的原因，盡量減少接觸灰塵，如保持室內清潔、定期打掃、使用空氣淨化器等，可以降低過敏原的濃度，減輕過敏症狀。
2.清潔皮膚：及時清潔臉部皮膚，去除附著在皮膚上的灰塵和過敏原，如用溫水洗臉、選擇溫和的潔面產品等，有助於緩解皮膚過敏症狀。
3.使用藥物治療：遵醫囑用藥，如氯雷他定片、西替利嗪膠囊、爐甘石洗劑等，可以緩解過敏引起的瘙癢和紅腫等症狀。
4.冷敷：用冷毛巾或冰袋敷在臉上，可以減輕皮膚的紅腫和瘙癢感，因為冷敷可以收縮血管，減少炎症反應。
5.就醫治療：如果症狀嚴重，應及時就醫，醫生可能會根據病情給予口服或注射抗過敏藥物，甚至進行脫敏治療等。
在日常生活中，要注意保持皮膚的清潔和濕潤，避免搔抓皮膚，以免加重症狀。同時，要注意飲食清淡，避免食用辛辣、刺激性食物和發物。如果過敏症狀反復發作，建議進行過敏原檢測，以便更好地預防和治療過敏反應。
