扁桃體發炎有痰時，可通過以下5種方法緩解症狀等：
1.多喝水：多喝水可以保持喉嚨濕潤，緩解扁桃體發炎引起的喉嚨乾燥和疼痛，同時有助於稀釋痰液，使其更容易咳出。建議每天飲用足夠的水，以保持身體水分平衡。
2.飲食調整：扁桃體發炎患者應避免食用辛辣、油膩、刺激性食物，以免加重炎症。建議多吃一些清淡、易消化的食物，如蔬菜、水果、粥等。這些食物富含維生素和礦物質，有助於提高身體免疫力，促進炎症的恢復。
3.口腔清潔：保持口腔清潔對於緩解扁桃體發炎有痰的症狀非常重要。可以使用溫鹽水漱口，每天多次，以清除口腔中的細菌和食物殘渣，減輕炎症。還可以使用漱口水，但需注意選擇適合自己的產品，並按照說明使用。
4.藥物治療：遵醫囑用藥，如阿莫西林膠囊、蒲地藍消炎片、鹽酸氨溴索分散片等，可以幫助減輕扁桃體炎症，減少痰液分泌。阿莫西林膠囊是一種抗生素，可用於治療細菌感染引起的扁桃體炎；蒲地藍消炎片具有清熱解毒、抗炎消腫的作用；鹽酸氨溴索分散片可以促進痰液排出。
5.手術治療：如果扁桃體發炎反復發作，且藥物治療效果不佳，可能需要考慮手術治療，如扁桃體切除術。手術可以去除扁桃體病灶，避免炎症反復發作，但手術治療需要根據患者的具體情況進行評估和決定。
在日常生活中，扁桃體發炎有痰的患者應注意休息，避免過度勞累，保持室內空氣流通，避免接觸過敏原。同時，應按照醫生的建議進行治療，按時服藥，定期復查，以確保病情得到有效控制。
