腰上長了個硬疙瘩按一下有點疼，可能是脂肪瘤、纖維瘤、癤腫、皮脂腺囊腫、外傷等因素，需要針對病因治療，可採取的方法有藥物治療、手術治療等。
1.脂肪瘤：是一種常見的軟組織良性腫瘤，可發生於身體任何有脂肪的部位。如果脂肪瘤較小，一般無需治療，定期復查即可。如果脂肪瘤較大或影響美觀，可進行手術切除。遵醫囑用藥：無特效藥物。
2.纖維瘤：為來源於纖維結締組織的良性腫瘤，可發生在身體任何部位的大肌肉。如果纖維瘤較小，無明顯症狀，可先觀察。如果纖維瘤較大或有疼痛等症狀，可手術切除。遵醫囑用藥：無特效藥物。
3.癤腫：是由於細菌感染引起的急性化膿性炎症。早期可外用魚石脂軟膏、莫匹羅星軟膏等，若癤腫較大或形成膿腫，需切開引流。遵醫囑用藥：阿莫西林膠囊、頭孢呋辛酯片、紅霉素腸溶膠囊。
4.皮脂腺囊腫：主要由於皮脂腺排泄管阻塞，皮脂腺囊狀上皮被逐漸增多的內容物膨脹所形成的瀦留性囊腫。如果囊腫較小，無感染，可暫不處理。若囊腫較大或反復感染，需手術切除。遵醫囑用藥：無特效藥物。
5.外傷：腰部受到外力撞擊後，可能會形成血腫，表現為硬疙瘩，按壓時會有疼痛。在受傷後的24小時內可冷敷，24小時後可熱敷，促進血腫吸收。如果血腫較大，可能需要穿刺抽液或手術清除。遵醫囑用藥：雲南白藥膠囊、活血止痛膠囊、三七片。
在日常生活中，要注意保持皮膚清潔，避免外傷。如果腰上的硬疙瘩持續不消退或疼痛加重，應及時就醫，明確診斷後進行相應的治療。
