眼睛里長小白粒可能是瞼板腺功能障礙、麥粒腫、結膜結石、脂肪粒、霰粒腫等因素，需要針對病因治療，可採取的方法有局部熱敷、藥物治療、手術治療等。
1.瞼板腺功能障礙：瞼板腺分泌的脂質異常，可能導致眼睛里出現小白粒。可通過熱敷眼部來緩解，遵醫囑用藥，如妥布霉素地塞米松眼膏、玻璃酸鈉滴眼液、左氧氟沙星滴眼液。
2.麥粒腫：多由金黃色葡萄球菌感染引起，表現為眼瞼局部紅腫、疼痛，可伴有小白粒。早期可熱敷，遵醫囑使用紅霉素眼膏、阿莫西林膠囊、頭孢呋辛酯片。
3.結膜結石：是脫落的上皮細胞和變性白細胞凝固而成。若突出於結膜表面引起異物感，可在表面麻醉下用針頭剔除，遵醫囑使用氯霉素滴眼液、諾氟沙星滴眼液、磺胺醋酰鈉滴眼液。
4.脂肪粒：可能與皮膚微小傷口、皮膚油脂分泌過多等有關。一般無需特殊治療，若影響美觀，可由專業醫生進行挑除。
5.霰粒腫：瞼板腺出口阻塞，腺體分泌物瀦留在瞼板內，對周圍組織產生慢性刺激而引起。較小的霰粒腫可通過熱敷促進吸收，較大者可能需要手術切除。
在日常生活中，要注意眼部衛生，避免用手揉眼睛。保持良好的用眼習慣，避免長時間用眼。如果眼睛出現異常，應及時就醫，遵醫囑進行治療。
