牙齦萎縮牙縫變大可能是刷牙方式不當、牙周炎、牙齒咬合異常、不良修復體、年齡增長等因素，需要針對病因治療，可採取的方法有改善刷牙方式、治療牙周疾病、矯正咬合問題、更換修復體、保持口腔健康等。
1.刷牙方式不當：長期橫向刷牙或用力過大，可能損傷牙齦和牙周組織，導致牙齦萎縮牙縫變大。應採用正確的刷牙方法，如巴氏刷牙法。
2.牙周炎：是導致牙齦萎縮牙縫變大的常見原因之一。牙菌斑和牙結石堆積，引發牙周組織炎症，導致牙齦退縮。遵醫囑用藥，如甲硝唑片、阿莫西林膠囊、替硝唑膠囊等，並進行牙周治療，包括潔治、刮治等。
3.牙齒咬合異常：牙齒咬合力量過大或不均勻，長期作用於牙齒和牙周組織，可引起牙齦萎縮牙縫變大。需要進行正畸治療或調頜，改善咬合關係。
4.不良修復體：不合適的假牙、烤瓷牙等修復體，可能刺激牙齦，導致牙齦炎症和萎縮。應及時更換合適的修復體。
5.年齡增長：隨著年齡的增長，牙齦會出現一定程度的生理性退縮，牙縫可能會變大。這是正常的生理現象，但仍需注意口腔衛生，定期進行口腔檢查。
在日常生活中，要注意保持良好的口腔衛生習慣，每天早晚刷牙，飯後漱口，使用牙線等清潔工具。定期到口腔醫院進行檢查和潔治，及時發現和處理口腔問題。
