牙齦肉長到牙齒上面來可能是牙齦炎症、牙周炎、牙菌斑和牙結石刺激、不良修復體、藥物副作用等因素，需要針對病因治療，可採取的方法有口腔清潔、藥物治療、牙周治療、修復體調整等。
1.牙齦炎症：牙齦受到細菌感染，引發炎症，導致牙齦腫脹、增生，覆蓋到牙齒上。可通過保持口腔衛生，使用抗菌漱口液來緩解，遵醫囑用藥，如甲硝唑片、阿莫西林膠囊、替硝唑膠囊。
2.牙周炎：長期的牙周炎會導致牙周組織破壞，牙齦增生。需要進行系統的牙周治療，包括潔治、刮治等。
3.牙菌斑和牙結石刺激：牙菌斑和牙結石長期積累，刺激牙齦，使其增生。定期洗牙，去除牙菌斑和牙結石，可有效改善。
4.不良修復體：不合適的假牙、牙套等修復體，刺激牙齦，引起牙齦增生。需要對修復體進行調整或更換。
5.藥物副作用：某些藥物如抗癲癇藥、免疫抑制劑等，可能會導致牙齦增生。在醫生的指導下調整藥物或更換治療方案。
在日常生活中，要注意保持良好的口腔衛生習慣，每天早晚刷牙，使用牙線，定期進行口腔檢查。如果發現牙齦異常，應及時就醫，以便進行針對性的治療。
