牙縫裡面有黑垢可能是長期吸煙、口腔清潔不到位、飲食因素、牙菌斑和牙結石、齲齒等因素，需要針對病因治療，可採取的方法有保持良好的口腔衛生習慣、定期洗牙、進行專業的口腔治療等。
1.長期吸煙：長期吸煙會使牙齒表面沈積煙漬，形成黑垢。戒煙是關鍵，同時可通過專業的潔牙來去除煙漬，如遵醫囑使用噴砂潔牙。
2.口腔清潔不到位：如果平時刷牙不徹底，食物殘渣會在牙縫中堆積，久而久之形成黑垢。應養成正確的刷牙習慣，使用牙線、漱口水等輔助清潔工具，如遵醫囑使用復方氯己定含漱液、康復新液、西帕依固齦液等。
3.飲食因素：經常食用含有色素的食物，如咖啡、可樂、醬油等，容易導致牙齒染色，出現黑垢。減少這類食物的攝入，進食後及時清潔口腔。
4.牙菌斑和牙結石：牙菌斑和牙結石是導致牙縫黑垢的常見原因之一。定期洗牙可以有效去除牙菌斑和牙結石，如遵醫囑進行超聲波洗牙。
5.齲齒：齲齒會使牙齒組織受到破壞，形成黑色齲洞。需要及時進行補牙治療，如遵醫囑使用玻璃離子水門汀、銀汞合金、復合樹脂等材料進行填充。
在日常生活中，要養成良好的口腔衛生習慣，每天早晚刷牙，飯後漱口，使用牙線等清潔牙縫。定期進行口腔檢查，發現問題及時治療。
