牙齒腐爛可能是不良飲食習慣、口腔衛生不佳、牙齒結構缺陷、細菌感染、頻繁食用酸性食物等因素，需要針對病因治療，可採取的方法有改善飲食習慣、加強口腔清潔、修復牙齒結構、使用抗菌藥物、調整飲食結構等。
1.不良飲食習慣：長期高糖飲食，如過多食用糖果、蛋糕等，容易導致牙齒腐爛。應減少糖分攝入，多吃蔬菜、水果，如蘋果、香蕉、菠菜等。
2.口腔衛生不佳：不按時刷牙、飯後不漱口等，會使食物殘渣在口腔內滋生細菌，引發牙齒腐爛。要養成早晚刷牙、飯後漱口的好習慣，使用含氟牙膏，如佳潔士全優7效牙膏、黑人超白牙膏、高露潔健白防蛀牙膏。
3.牙齒結構缺陷：牙齒發育不全或牙齒損傷，使牙齒表面不光滑，容易積聚食物殘渣和細菌。可通過補牙、烤瓷牙等方式修復牙齒結構，如3M樹脂補牙材料、烤瓷牙冠、玻璃離子水門汀。
4.細菌感染：口腔中的某些細菌，如變形鏈球菌，會產生酸性物質，腐蝕牙齒。需要使用抗菌藥物進行治療，遵醫囑用藥，如甲硝唑片、阿莫西林膠囊、頭孢呋辛酯片。同時，可使用漱口水輔助清潔口腔，如氯己定含漱液、康復新液、西吡氯銨含漱液。
5.頻繁食用酸性食物：經常喝碳酸飲料、吃酸性水果等，會使牙齒表面的琺瑯質受損，增加牙齒腐爛的風險。要減少酸性食物的攝入，飲用飲料後及時漱口。
在日常生活中，要注意保持良好的口腔衛生習慣，定期進行口腔檢查，發現問題及時治療，以保護牙齒健康。
