小孩失眠可能是環境不適、心理因素、飲食問題、作息不規律、疾病影響等因素，需要針對病因治療，可採取的方法有改善環境、心理疏導、調整飲食、規律作息、治療疾病等。
1.環境不適：環境嘈雜、溫度不適宜、光線過強等都可能影響孩子的睡眠。應保持孩子的臥室安靜、溫暖、光線柔和，為孩子創造一個舒適的睡眠環境。
2.心理因素：孩子可能會因為學習壓力、家庭問題、社交問題等產生焦慮、緊張、抑鬱等情緒，從而導致失眠。家長應關注孩子的心理狀態，及時進行心理疏導，幫助孩子緩解壓力，保持良好的心態。
3.飲食問題：孩子睡前吃過多食物或喝過多飲料，尤其是含有咖啡因的飲料，可能會導致失眠。應注意孩子的飲食規律，避免睡前吃過多東西，尤其是刺激性食物和飲料。遵醫囑用藥，如小兒七星茶顆粒、健胃消食片、雙歧桿菌四聯活菌膠囊等，以改善消化功能，促進睡眠。
4.作息不規律：孩子如果白天睡眠時間過長，晚上就可能難以入睡。應幫助孩子建立規律的作息時間，保證每天有足夠的戶外活動時間，避免白天睡太多，晚上按時睡覺。
5.疾病影響：孩子如果患有感冒、發燒、咳嗽等疾病，身體不適也會影響睡眠。應及時治療孩子的疾病，緩解身體不適，遵醫囑用藥，如小兒氨酚黃那敏顆粒、布洛芬混懸液、氨溴索口服液等。
孩子的睡眠問題需要家長的關注和重視，幫助孩子養成良好的睡眠習慣，創造良好的睡眠環境。如果孩子的失眠問題持續存在或嚴重影響孩子的生活和學習，應及時就醫，尋求專業醫生的幫助。
