體檢時緊張心跳快可能是情緒因素、運動因素、飲食因素、睡眠因素、環境因素等引起，需要針對病因治療，可採取的方法有調整心態、避免劇烈運動、注意飲食、保證充足睡眠、適應環境等。
1.情緒因素：體檢時過度緊張、焦慮可能導致心跳加快。應盡量放鬆心情，可通過深呼吸、心理暗示等方法緩解緊張情緒。
2.運動因素：體檢前進行劇烈運動，會使心跳加快。建議體檢前避免劇烈運動，可適當休息後再進行體檢。
3.飲食因素：體檢前飲用咖啡、濃茶等刺激性飲料，可能引起心跳加快。體檢前應避免飲用此類飲料，保持飲食清淡。
4.睡眠因素：體檢前睡眠不足或質量差，可能導致心跳加快。應保證充足的睡眠，提高睡眠質量。
5.環境因素：對體檢環境不熟悉或感到壓抑，可能出現心跳加快。可提前熟悉體檢環境，減輕不適感。
在日常生活中，要保持良好的生活習慣，避免過度勞累和精神緊張。體檢時盡量放鬆心情，以確保體檢結果的準確性。
