睡覺心慌可能是精神緊張、心律失常、心肌缺血、貧血、呼吸睡眠暫停綜合徵等因素，需要針對病因治療，可採取的方法有調整心態、藥物治療、改善生活習慣等。
1.精神緊張：長期精神壓力大、焦慮、抑鬱等可能導致睡覺心慌。應注意調整心態，保持心情舒暢，可通過適當運動、聽音樂等方式緩解壓力。
2.心律失常：如早搏、心動過速等可引起心慌。遵醫囑用藥，如美托洛爾片、穩心顆粒、普羅帕酮片等。平時要注意休息，避免勞累和劇烈運動。
3.心肌缺血：冠狀動脈粥樣硬化等原因可導致心肌供血不足，引起心慌。可遵醫囑使用阿司匹林腸溶片、單硝酸異山梨酯片、丹參滴丸等藥物治療。同時，要注意飲食清淡，控制體重。
4.貧血：貧血時血液攜氧能力下降，心臟代償性加快跳動，導致心慌。應明確貧血原因，進行針對性治療。如缺鐵性貧血可遵醫囑服用硫酸亞鐵片、右旋糖酐鐵分散片、維生素C片等。
5.呼吸睡眠暫停綜合徵：睡覺時呼吸暫停，導致缺氧，可引起心慌。需要改善睡眠姿勢，必要時使用無創呼吸機輔助呼吸。
在日常生活中，要保持良好的生活習慣，避免熬夜，保證充足的睡眠。飲食上要均衡營養，避免過度飲酒和吸煙。如果心慌症狀持續不緩解或加重，應及時就醫，進行相關檢查，以便明確診斷並採取相應的治療措施。
