睡覺起來血糖升高可能是黎明現象、蘇木傑反應、前一晚飲食不當、缺乏運動、藥物因素等，需要針對病因治療，可採取的方法有調整飲食、增加運動、調整藥物等。
1.黎明現象：指夜間血糖控制良好，黎明時分清晨3～9時由於各種激素間不平衡分泌所引起的一種清晨高血糖狀態。可通過調整胰島素或降糖藥的劑量和使用時間來改善，遵醫囑用藥，如二甲雙胍片、格列齊特緩釋片、阿卡波糖膠囊。
2.蘇木傑反應：指夜間低血糖後出現的反跳性高血糖。需要減少晚餐前或睡前降糖藥物的劑量，遵醫囑用藥，如格列美脲片、瑞格列奈片、吡格列酮膠囊。
3.前一晚飲食不當：若前一晚進食過多高糖、高脂肪食物，或晚餐時間過晚，可能導致晨起血糖升高。應調整飲食結構，控制晚餐的熱量和進食時間。
4.缺乏運動：長期缺乏運動，身體對胰島素的敏感性下降，也可能引起血糖升高。建議適當增加運動量，如散步、慢跑、游泳等。
5.藥物因素：降糖藥物劑量不足或使用不當，可能無法有效控制血糖。需在醫生的指導下調整藥物劑量或更換藥物，遵醫囑用藥，如胰島素注射液、達格列淨片、西格列汀片。
日常生活中，應注意保持良好的生活習慣，合理飲食，適量運動，定期監測血糖，遵醫囑調整治療方案，以維持血糖的穩定。
