手腳心熱渾身無力沒精神可能是陰虛火旺、氣血不足、脾胃虛弱、過度勞累、環境因素等所致，需要針對病因治療，可採取的方法有飲食調理、藥物治療、適當運動、改善環境等。
1.陰虛火旺：多由熱病之後或雜病日久傷耗陰液等引起。表現為手腳心熱、午後潮熱、盜汗等。可遵醫囑服用知柏地黃丸、六味地黃丸、大補陰丸等。
2.氣血不足：多因久病不癒、氣血兩傷所致。常見症狀為神疲乏力、面色蒼白、心悸氣短等。可遵醫囑使用八珍顆粒、歸脾丸、十全大補丸等。
3.脾胃虛弱：多由飲食不節、勞累過度等因素導致。可出現食慾不振、腹脹、肢體倦怠等症狀。建議遵醫囑服用參苓白術散、香砂六君丸、補中益氣丸等。
4.過度勞累：長時間的體力或腦力勞動，容易導致身體疲勞，出現渾身無力、沒精神的情況。需要注意休息，保證充足的睡眠，避免過度勞累。
5.環境因素：如高溫、潮濕的環境，可能會使人感到不適，出現手腳心熱、渾身無力的症狀。應盡量改善環境，保持室內通風、涼爽、乾燥。
在日常生活中，要注意保持良好的生活習慣，避免過度勞累，保證充足的睡眠。飲食上要注意營養均衡，多吃一些具有滋補作用的食物，如枸杞、山藥、紅棗等。同時，要根據自身情況適當進行運動，增強體質。如果症狀持續不緩解或加重，應及時就醫，以便明確診斷，進行針對性治療。
