長時間玩手機後眼睛模糊，可能是用眼過度、眼睛疲勞、乾眼症、近視加深、眼部感染等因素，需要針對病因治療，可採取的方法有休息、使用眼藥水、配鏡矯正、注意眼部衛生等。
1.用眼過度：長時間盯著手機屏幕，眼睛得不到充分休息，會導致視力暫時下降。應減少使用手機的時間，每隔一段時間眺望遠方或閉目休息。
2.眼睛疲勞：手機屏幕的光線和輻射會使眼睛疲勞，出現視物模糊。可通過熱敷眼睛來緩解，如使用熱毛巾敷眼，每次15 - 20分鐘。
3.乾眼症：長時間玩手機可能會減少眨眼次數，導致眼睛乾澀，進而引起視物模糊。遵醫囑用藥，如玻璃酸鈉滴眼液、聚乙烯醇滴眼液、羥丙甲纖維素滴眼液等，以緩解眼睛乾澀。
4.近視加深：過度使用手機可能會導致近視度數加深，從而出現眼睛模糊。需要到醫院進行驗光配鏡，如佩戴合適度數的框架眼鏡、角膜接觸鏡等。
5.眼部感染：不注意眼部衛生，用手揉眼睛等，可能會引起眼部感染，導致眼睛模糊。遵醫囑使用抗感染藥物，如左氧氟沙星滴眼液、妥布霉素滴眼液、紅霉素眼膏等。
在日常生活中，要注意合理使用手機，控制使用時間，保持良好的用眼習慣。如果眼睛模糊的症狀持續不緩解或加重，應及時就醫，以便明確病因並進行相應的治療。
