長時間看手機後眼睛模糊，可能是用眼過度、乾眼症、近視、結膜炎、黃斑病變等因素，需要針對病因治療，可採取的方法有注意休息、使用眼藥水、佩戴眼鏡、藥物治療、就醫診治等。
1.用眼過度：長時間看手機，眼睛得不到充分休息，會導致視力暫時下降、眼睛模糊。應減少看手機的時間，每隔一段時間眺望遠方或閉目休息。
2.乾眼症：看手機時眨眼次數減少，淚液分泌不足，可引發乾眼症，出現眼睛乾澀、視物模糊。可使用人工淚液，如玻璃酸鈉滴眼液、聚乙烯醇滴眼液、羧甲基纖維素鈉滴眼液等緩解症狀。
3.近視：長期近距離看手機，容易導致近視，表現為看遠處物體模糊。需要到醫院進行驗光配鏡，如佩戴框架眼鏡或角膜接觸鏡。
4.結膜炎：長時間看手機可能使眼睛抵抗力下降，引發結膜炎，出現眼睛紅腫、疼痛、視物模糊等症狀。遵醫囑用藥，如左氧氟沙星滴眼液、妥布霉素滴眼液、阿昔洛韋滴眼液等進行治療。
5.黃斑病變：黃斑區是視網膜的重要區域，長期看手機可能對黃斑造成損傷，引起黃斑病變，導致視力下降、視物模糊。這種情況需要及時就醫，進行專業治療。
在日常生活中，要注意合理用眼，避免長時間看手機。看手機時保持適當的距離和光線，定期進行眼部檢查。如果眼睛模糊的症狀持續不緩解或加重，應及時就醫，以便明確診斷並進行相應的治療。
