舌頭被牙齒磨得疼可能是牙齒排列不齊、不良口腔習慣、口腔炎症、牙齒尖銳邊緣、義齒不合適等因素，需要針對病因治療，可採取的方法有矯正牙齒、改變習慣、治療炎症、磨牙修整、調整義齒等。
1.牙齒排列不齊：牙齒排列不整齊，如齙牙、地包天等，可能會導致舌頭容易被牙齒摩擦。這種情況可能需要進行牙齒矯正，如佩戴牙套等。遵醫囑用藥：人工牛黃甲硝唑膠囊、阿莫西林膠囊、頭孢呋辛酯片。
2.不良口腔習慣：長期咬舌、舔牙等不良口腔習慣，可能會使舌頭頻繁受到牙齒的摩擦。需要改正這些不良習慣。
3.口腔炎症：口腔潰瘍、牙齦炎等口腔炎症，可能會使口腔組織變得敏感，容易受到牙齒的摩擦而產生疼痛。應及時治療炎症，如使用漱口水、塗抹藥膏等。遵醫囑用藥：復方氯己定含漱液、冰硼散、西瓜霜含片。
4.牙齒尖銳邊緣：牙齒的磨損或齲齒可能導致牙齒邊緣變得尖銳，容易刮傷舌頭。可以通過磨牙修整，使牙齒邊緣變得光滑。
5.義齒不合適：佩戴的義齒不合適，如義齒過長、過寬等，可能會壓迫或摩擦舌頭。需要對義齒進行調整或重新製作。
在日常生活中，要注意保持口腔衛生，定期進行口腔檢查。如果舌頭被牙齒磨得疼的症狀持續不緩解或加重，應及時就醫，以便明確病因並進行相應的治療。
