上火耳朵疼可能是外耳道炎、中耳炎、耵聹栓塞、耳部神經痛、飲食不當等因素，需要針對病因治療，可採取的方法有保持耳部清潔、使用藥物治療、避免過度掏耳、調整飲食等。
1.外耳道炎：外耳道皮膚受到細菌、真菌感染，引發炎症，導致耳朵疼。可遵醫囑使用氧氟沙星滴耳液、阿莫西林膠囊、頭孢呋辛酯片等藥物進行治療。
2.中耳炎：中耳發生炎症，多由上呼吸道感染引起，出現耳朵疼痛、流膿等症狀。治療可遵醫囑使用氯霉素滴耳液、羅紅霉素片、頭孢克肟膠囊等。
3.耵聹栓塞：耵聹分泌過多或排出受阻，形成栓塞，刺激耳道，引起疼痛。需到醫院由專業醫生進行清理，不可自行掏耳。
4.耳部神經痛：耳部神經受到刺激或損傷，產生疼痛。可遵醫囑服用甲鈷胺片、維生素B1片、卡馬西平片等緩解症狀。
5.飲食不當：過多食用辛辣、油膩食物，導致上火，引起耳朵疼。應調整飲食，多吃蔬菜、水果，多喝水，避免食用刺激性食物。
在日常生活中，要注意耳部衛生，避免污水進入耳道，不要長時間使用耳機。如果耳朵疼痛症狀持續不緩解或加重，應及時就醫，以便明確診斷，進行針對性治療。
