女人生完孩子掉頭髮可能是激素變化、營養失衡、精神壓力、護理不當、睡眠不足等因素，需要針對病因治療，可採取的方法有調整生活方式、補充營養、保持良好心態等。
1.激素變化：產後女性體內激素水平會發生變化，這可能導致頭髮脫落。這種情況通常會在產後幾個月內逐漸恢復。一般無需特殊治療，保持良好的心態和生活習慣有助於緩解。
2.營養失衡：懷孕期間和產後，女性的身體對營養的需求增加，如果攝入的營養不足，可能會影響頭髮的生長。建議多吃富含蛋白質、維生素和礦物質的食物，如瘦肉、魚類、蛋類、蔬菜和水果。遵醫囑用藥，如復合維生素片、葡萄糖酸鋅片、養血生發膠囊。
3.精神壓力：產後照顧孩子的壓力、身體的不適以及對未來的擔憂等，都可能導致精神壓力過大，從而引起脫發。應盡量保持心情舒暢，可通過適當的運動、聽音樂等方式緩解壓力。
4.護理不當：產後頭髮比較脆弱，如果頻繁洗頭、使用刺激性的洗發水或過度燙染，可能會損傷頭髮，導致脫發。應選擇溫和的洗發水，減少燙染次數。
5.睡眠不足：產後照顧孩子可能會導致睡眠不足，影響身體的新陳代謝，從而引起脫發。應盡量保證充足的睡眠，合理安排時間，讓身體得到充分的休息。
產後脫發是一種常見的現象，大多數情況下會在產後幾個月內逐漸恢復。在此期間，產婦應保持良好的生活習慣和心態，注意飲食營養和頭髮護理。如果脫發情況嚴重或持續時間較長，建議及時就醫，尋求專業的幫助。
