女人臉上有黑斑可能是紫外線照射、妊娠、精神壓力、藥物副作用、皮膚老化等因素，需要針對病因治療，可採取的方法有注意防曬、調整生活方式、合理用藥等。
1.紫外線照射：長時間暴露在陽光下，紫外線會促使皮膚產生黑色素，形成黑斑。應注意防曬，外出時使用防曬霜、遮陽傘等。可遵醫囑使用維生素C片、煙酰胺片、氨甲環酸膠囊等藥物輔助改善。
2.妊娠：懷孕期間，體內激素水平變化，可能導致黑斑出現。一般在分娩後會逐漸減輕。日常可多吃富含維生素的食物，如橙子、獼猴桃等。
3.精神壓力：長期精神緊張、焦慮等，可能影響內分泌，導致黑斑產生。要學會調節情緒，保持良好的心態，可通過運動、聽音樂等方式緩解壓力。
4.藥物副作用：某些藥物如避孕藥等，可能引起黑斑。如因藥物導致，需在醫生指導下調整用藥。
5.皮膚老化：隨著年齡增長，皮膚新陳代謝減慢，容易出現黑斑。可使用具有抗氧化功能的護膚品，如維生素E乳、輔酶Q10霜等。
在日常生活中，要保持良好的生活習慣，保證充足的睡眠，避免熬夜。同時，要注意皮膚的護理，定期清潔、保濕。如果黑斑較為嚴重，建議及時就醫，在醫生的指導下進行治療。
