老人晚上血壓高可能是情緒波動、飲食不當、缺乏運動、藥物因素、睡眠障礙等因素，需要針對病因治療，可採取的方法有調整生活方式、合理用藥等。
1.情緒波動：老人在晚上可能會因為一些事情產生情緒波動，如焦慮、緊張、憤怒等，這些情緒可能導致血壓升高。應盡量保持老人心情平和，避免情緒激動。
2.飲食不當：晚餐過咸、過油或進食過多，可能會引起晚上血壓升高。建議老人晚餐清淡飲食，控制食量，避免高鹽、高脂食物。
3.缺乏運動：老人如果白天運動量不足，可能影響血壓的調節，導致晚上血壓升高。適當增加老人白天的運動量，如散步、太極拳等，但要避免在睡前劇烈運動。
4.藥物因素：老人正在服用的某些藥物可能會影響血壓，導致晚上血壓升高。如遵醫囑用藥，可調整藥物劑量或更換藥物，如硝苯地平緩釋片、厄貝沙坦片、氫氯噻嗪片等。
5.睡眠障礙：老人如果存在睡眠呼吸暫停、失眠等睡眠障礙，可能會影響血壓的正常節律，導致晚上血壓升高。需要改善睡眠質量，如保持良好的睡眠環境、治療睡眠呼吸暫停等。
老人晚上血壓高需要引起重視，除了積極治療外，還應養成良好的生活習慣。定期測量血壓，按照醫生的建議進行治療和調整，以維持血壓的穩定。
