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老人肌肉萎縮怎麼辦

發佈時間:2025-05-12 09:09:41
陳文珍副主任醫師 上海交通大學醫學院附屬瑞金醫院

老人肌肉萎縮可能是神經損傷、營養不良、廢用性萎縮、年齡增長、遺傳因素等因素,需要針對病因治療,可採取的方法有藥物治療、康復訓練、營養支持等。

1.神經損傷:神經損傷可能導致肌肉失去神經支配,進而引起肌肉萎縮。如神經炎、神經受壓等。治療方法包括針對病因進行治療,如解除神經受壓,遵醫囑用藥,如甲鈷胺片、維生素B1片、腺苷鈷胺膠囊等,同時進行康復訓練。

2.營養不良:老人如果飲食不均衡,缺乏蛋白質、維生素等營養物質,可能會導致肌肉萎縮。應保證飲食的多樣性,增加富含蛋白質、維生素的食物攝入,遵醫囑補充蛋白質粉、復合維生素片、葡萄糖酸鈣鋅口服溶液等。

3.廢用性萎縮:長期臥床或缺乏運動,肌肉得不到足夠的刺激,可能會發生廢用性萎縮。需要加強運動,進行適量的康復訓練,如肌肉拉伸、力量訓練等。

4.年齡增長:隨著年齡的增長,肌肉會逐漸出現萎縮。這是一種自然的生理過程,但可以通過適當的運動和營養補充來減緩肌肉萎縮的速度,如進行有氧運動、力量訓練,遵醫囑服用鈣劑如碳酸鈣D3片、維生素D滴劑、阿法骨化醇軟膠囊等。

5.遺傳因素:某些遺傳性疾病可能會導致肌肉萎縮,如肌營養不良症等。這種情況需要進行基因檢測,明確診斷後進行針對性治療。

老人出現肌肉萎縮後,應及時就醫,明確病因,並在醫生的指導下進行治療和康復訓練。同時,要注意保持良好的生活習慣,保證充足的睡眠,避免過度勞累。

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