來姨媽肚子特別疼可能是前列腺素合成與釋放異常、子宮收縮異常、精神心理因素、子宮內膜異位症、生殖道畸形等因素，需要針對病因治療，可採取的方法有保暖、調整飲食、放鬆心情、藥物治療、就醫診治等。
1.前列腺素合成與釋放異常：來姨媽時，子宮內膜合成前列腺素增多，引起子宮平滑肌過強收縮，血管痙攣，造成子宮缺血、缺氧狀態而出現痛經。可通過熱敷腹部緩解疼痛。
2.子宮收縮異常：子宮平滑肌不協調收縮，導致子宮張力變化，也會引起痛經。此時可通過按摩腹部，緩解子宮肌肉緊張。
3.精神心理因素：精神緊張、焦慮、壓力大等情緒因素可能會加重痛經。需要調整心態，保持心情舒暢，可通過聽音樂、散步等方式放鬆。
4.子宮內膜異位症：子宮內膜組織出現在子宮體以外的部位，在來姨媽時會出現疼痛。遵醫囑用藥，如布洛芬緩釋膠囊、萘普生片、元胡止痛片等。
5.生殖道畸形：如處女膜閉鎖、陰道橫隔等，經血排出不暢，導致痛經。這種情況需要及時就醫，進行手術治療。
在日常生活中，要注意保暖，避免受寒；飲食上，避免食用生冷、辛辣刺激性食物；保持良好的作息習慣，避免過度勞累。如果痛經症狀嚴重或持續不緩解，應及時就醫，查明原因，進行針對性治療。
