肩疼手抬不起來可能是肩周炎、頸椎病、外傷、肩袖損傷、心肌梗死等因素，需要針對病因治療，可採取的方法有藥物治療、物理治療、手術治療等。
1.肩周炎：肩周炎是肩關節周圍軟組織的無菌性炎症，主要表現為肩部疼痛、活動受限。遵醫囑用藥，如布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉腸溶片、美洛昔康片等。可配合熱敷、按摩等物理治療，嚴重者可考慮手術治療。
2.頸椎病：頸椎病變壓迫神經時，可引起肩部疼痛和上肢活動受限。遵醫囑用藥，如甲鈷胺片、維生素B1片、頸復康顆粒等。可進行牽引、針灸等治療，必要時手術。
3.外傷：肩部受傷如拉傷、扭傷等，可導致肩疼手抬不起來。受傷後應及時冷敷，減輕疼痛和腫脹。遵醫囑用藥，如跌打丸、三七傷藥片、雲南白藥膠囊等。後期可進行熱敷和康復訓練。
4.肩袖損傷：多由外傷或慢性勞損引起，表現為肩部疼痛、無力。輕度損傷可保守治療，遵醫囑用藥，如塞來昔布膠囊、依託考昔片、鹽酸乙哌立松片等，並進行物理治療。嚴重損傷需手術修復。
5.心肌梗死：少數心肌梗死患者可出現左肩放射性疼痛，並伴有手部活動受限。此時應立即就醫，進行心電圖、心肌酶等檢查，以明確診斷。治療包括藥物治療，如阿司匹林腸溶片、消酸甘油片、阿托伐他汀鈣片等，以及介入治療或手術治療。
在日常生活中，應注意肩部保暖，避免過度勞累和外傷。如肩部疼痛持續不緩解或加重，應及時就醫，明確診斷後進行針對性治療。
