喝純牛奶拉肚子可能是乳糖不耐受、牛奶過敏、腸道感染、飲用方式不當、腸道功能紊亂等因素，需要針對病因治療，可採取的方法有調整飲食、避免過敏原、抗感染治療、改善飲用方式、調節腸道功能等。
1.乳糖不耐受：體內缺乏乳糖酶，無法完全消化牛奶中的乳糖，導致腹瀉。可選擇無乳糖牛奶或酸奶，或在喝牛奶時搭配一些食物，以減緩乳糖的吸收，如麵包、餅乾等。遵醫囑用藥，如雙歧桿菌四聯活菌片、乳酸菌素片、蒙脫石散。
2.牛奶過敏：對牛奶中的蛋白質過敏，引起腸道過敏反應。需避免飲用牛奶及含牛奶的製品。如出現過敏症狀，可遵醫囑使用抗過敏藥物，如氯雷他定片、鹽酸西替利嗪片、馬來酸氯苯那敏片。
3.腸道感染：牛奶受到細菌、病毒等污染，飲用後引起腸道感染。注意飲食衛生，避免食用不潔食物。如感染嚴重，需遵醫囑進行抗感染治療，如諾氟沙星膠囊、鹽酸小檗鹼片、腸炎寧片。
4.飲用方式不當：如空腹喝牛奶、喝冷牛奶等，可能刺激腸道，引起腹瀉。應注意飲用方式，避免空腹喝牛奶，可將牛奶加熱後飲用。
5.腸道功能紊亂：腸道蠕動功能異常，喝牛奶後可能加重腸道負擔，導致腹瀉。可通過調整飲食結構、規律作息等方式改善腸道功能。必要時遵醫囑使用調節腸道功能的藥物，如地衣芽孢桿菌活菌膠囊、復方嗜酸乳桿菌片、匹維溴銨片。
在日常生活中，應注意飲食衛生，根據自身情況選擇合適的飲品。如果喝純牛奶後經常出現拉肚子的情況，建議及時就醫，明確病因，並在醫生的指導下進行治療。
