二手煙吸多了可能是呼吸道刺激、免疫力下降、心血管系統受損、呼吸系統炎症、神經系統影響等因素，需要針對病因治療，可採取的方法有改善生活習慣、增強免疫力、對症治療等。
1.呼吸道刺激：二手煙中的有害物質會刺激呼吸道，引起咳嗽、咳痰、喉嚨疼痛等症狀。可採取的措施包括多喝水，保持呼吸道濕潤；使用止咳祛痰藥，如氨溴索片、氨溴特羅口服溶液、復方甘草片等，以緩解症狀。
2.免疫力下降：長期吸入二手煙可能導致免疫力降低，容易感染疾病。建議適當進行體育鍛鍊，如散步、慢跑、游泳等，增強體質；也可以考慮服用一些增強免疫力的藥物，如匹多莫德分散片、轉移因子膠囊、胸腺肽腸溶片等。
3.心血管系統受損：二手煙中的化學物質可能對心血管系統產生不良影響，增加心血管疾病的風險。要注意飲食健康，減少高脂肪、高鹽、高糖食物的攝入；同時，可在醫生的指導下使用一些保護心血管的藥物，如阿司匹林腸溶片、阿托伐他汀鈣片、復方丹參滴丸等。
4.呼吸系統炎症：吸入二手煙可能引發呼吸系統炎症，如支氣管炎、肺炎等。除了避免接觸二手煙外，還應及時就醫，進行抗感染治療。常用的抗感染藥物有阿莫西林膠囊、頭孢呋辛酯片、左氧氟沙星片等。
5.神經系統影響：二手煙中的成分可能對神經系統造成一定的損害，導致頭痛、頭暈、注意力不集中等。要保證充足的睡眠，避免過度勞累；如有需要，可遵醫囑服用一些營養神經的藥物，如甲鈷胺片、維生素B1片、谷維素片等。
為了減少二手煙對身體的危害，應盡量避免處於二手煙環境中。如果無法避免，要保持室內通風良好。同時，要關注自己的身體狀況，如有不適，及時就醫。
