長時間看電腦後出現頭暈惡心，可能是視疲勞、頸椎問題、腦部供血不足、精神緊張、室內空氣不流通等因素，需要針對病因治療，可採取的方法有適當休息、活動頸部、改善腦循環、放鬆心情、保持室內通風等。
1.視疲勞：長時間盯著電腦屏幕，眼睛容易疲勞，可能導致頭暈惡心。可採取定時休息、遠眺、使用人工淚液如玻璃酸鈉滴眼液等方法緩解。遵醫囑用藥：珍珠明目滴眼液、聚乙烯醇滴眼液、七葉洋地黃雙苷滴眼液。
2.頸椎問題：長時間保持一個姿勢看電腦，頸椎可能受到壓迫，影響腦部供血，引起頭暈惡心。可通過活動頸部、按摩、熱敷等方式緩解。遵醫囑用藥：頸復康顆粒、布洛芬緩釋膠囊、甲鈷胺片。
3.腦部供血不足：看電腦時精神集中，血流速度減慢，可能導致腦部供血不足，出現頭暈惡心。適當運動、多喝水有助於改善血液循環。遵醫囑用藥：阿司匹林腸溶片、鹽酸氟桂利嗪膠囊、銀杏葉片。
4.精神緊張：長時間看電腦可能導致精神緊張，引發頭暈惡心。可通過聽音樂、散步等方式放鬆心情。遵醫囑用藥：谷維素片、維生素B1片、安神補腦液。
5.室內空氣不流通：在封閉的室內長時間看電腦，空氣不新鮮，可能引起頭暈惡心。應保持室內通風良好。
長時間看電腦後出現不適，應注意適當休息，避免長時間連續使用電腦。如果症狀持續不緩解或加重，應及時就醫，以便明確診斷並進行相應的治療。
