打噴嚏漏尿可能是盆底肌肉鬆弛、妊娠與分娩、肥胖、年齡增長、神經系統疾病等因素，需要針對病因治療，可採取的方法有盆底肌訓練、藥物治療、手術治療等。
1.盆底肌肉鬆弛：是導致打噴嚏漏尿的常見原因之一。盆底肌肉就像一張吊網，將尿道、膀胱、陰道、子宮、直腸等臟器緊緊吊住，從而維持正常位置以便行使其功能。當盆底肌肉鬆弛時，對尿道的支撐作用減弱，就容易在打噴嚏等腹壓增加時出現漏尿。可通過盆底肌訓練，如凱格爾運動來增強盆底肌肉的力量。
2.妊娠與分娩：孕期子宮增大對盆底肌肉造成壓迫，分娩過程中可能會對盆底組織造成損傷，這些都可能導致產後出現打噴嚏漏尿的情況。產後應及時進行盆底康復治療，包括電刺激、生物反饋等。
3.肥胖：身體過度肥胖會增加腹部的壓力，對盆底肌肉造成較大的負擔，從而容易引起漏尿。減肥是緩解這種情況的重要措施，可通過合理飲食和適量運動來控制體重。
4.年齡增長：隨著年齡的增長，盆底肌肉會逐漸變得鬆弛，同時雌激素水平下降也會影響尿道黏膜的閉合功能，使得打噴嚏時更容易漏尿。可以在醫生的指導下進行盆底肌訓練，必要時遵醫囑用藥，如鹽酸米多君片、酒石酸托特羅定片、補中益氣顆粒等。
5.神經系統疾病：一些神經系統疾病，如腦卒中等，可能會影響神經對膀胱和尿道的控制，導致尿失禁，包括打噴嚏漏尿。這種情況需要針對神經系統疾病進行治療，同時可配合康復訓練來改善尿失禁症狀。
在日常生活中，要注意保持良好的生活習慣，避免過度勞累，適當進行體育鍛鍊。如果出現打噴嚏漏尿的情況，應及時就醫，以便明確病因並採取相應的治療措施。
