鼻塞耳鳴可能是鼻腔堵塞、耳部感染、過敏反應、壓力過大、藥物副作用等因素，需要針對病因治療，可採取的方法有保持鼻腔清潔、使用藥物治療、避免過敏原、緩解壓力、調整用藥等。
1.鼻腔堵塞：鼻腔內的分泌物增多、鼻甲肥大等可能導致鼻塞，進而引起耳鳴。可使用生理性海鹽水鼻腔噴霧劑清洗鼻腔，遵醫囑使用通竅鼻炎顆粒、鼻炎康片、千柏鼻炎膠囊緩解症狀。
2.耳部感染：中耳炎、外耳道炎等耳部感染性疾病可能引起耳鳴，同時伴有耳部疼痛、流膿等症狀。需及時就醫，遵醫囑使用阿莫西林膠囊、氧氟沙星滴耳液、頭孢呋辛酯片進行抗感染治療。
3.過敏反應：接觸過敏原後，可能出現鼻塞、耳鳴等症狀。應避免接觸過敏原，遵醫囑服用氯雷他定片、鹽酸西替利嗪片、馬來酸氯苯那敏片等抗過敏藥物。
4.壓力過大：長期處於高壓狀態下，可能導致身體出現各種不適，包括鼻塞、耳鳴。可通過適當運動、聽音樂等方式緩解壓力。
5.藥物副作用：某些藥物可能會引起鼻塞、耳鳴等不良反應。如出現此類情況，應及時告知醫生，遵醫囑調整用藥方案。
在日常生活中，應注意保持良好的生活習慣，避免過度勞累，保持室內空氣流通。如症狀持續不緩解或加重，應及時就醫，以便明確診斷並進行針對性治療。
