臏骨痛可能是運動損傷、關節退變、髕骨軟化、創傷、感染等因素，需要針對病因治療，可採取的方法有休息、物理治療、藥物治療、手術治療等。
1. 運動損傷：
運動強度過大或姿勢不正確，可能導致髕骨周圍的肌肉、韌帶等組織受傷，引起髕骨痛。
治療方法包括休息、冰敷、加壓包扎和抬高患肢。藥物治療可遵醫囑使用布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉腸溶片、雲南白藥膠囊等，緩解疼痛和腫脹。
2. 關節退變：
隨著年齡的增長，關節軟骨磨損，髕骨與股骨之間的摩擦增加，可能導致髕骨痛。
可通過減少關節負重、進行關節功能鍛鍊來緩解症狀。藥物治療方面，可遵醫囑服用氨基葡萄糖膠囊、硫酸軟骨素片、仙靈骨葆膠囊等，營養關節軟骨。
3. 髕骨軟化：
髕骨軟骨面因慢性損傷後，軟骨腫脹、侵蝕、龜裂、破碎、脫落，與之相對的股骨髁軟骨也發生相同病理改變，從而形成髕股關節的骨關節病。
治療以非手術治療為主，包括休息、股四頭肌鍛鍊、理療、關節內注射玻璃酸鈉注射液等。如症狀嚴重，可考慮手術治療。
4. 創傷：
直接暴力或間接暴力作用於髕骨，導致髕骨骨折或脫位，可引起髕骨痛。
對於輕度的創傷，可採取休息、固定等方法治療。如果創傷較嚴重，可能需要手術治療。藥物治療可遵醫囑使用傷科接骨片、活血止痛膠囊、三七片等，促進創傷愈合。
5. 感染：
細菌、病毒等病原體感染髕骨周圍組織，可引起炎症反應，導致髕骨痛。
需根據感染的病原體選擇相應的抗生素進行治療，如阿莫西林膠囊、頭孢克肟分散片、鹽酸左氧氟沙星膠囊等。同時，可配合局部熱敷、理療等方法，促進炎症消退。
在日常生活中，應注意避免過度勞累和劇烈運動，注意關節保暖，如出現髕骨痛應及時就醫，遵醫囑進行治療。
