手指頭的肉一按就疼，可能是由多種原因引起的，如外傷、感染、關節炎、神經病變、血管問題等。
1. 外傷：手指頭受到外力撞擊、擠壓或划傷，導致局部組織受損，引起疼痛。應避免再次受傷，保持傷口清潔，根據情況進行包扎或就醫處理。
2. 感染：甲溝炎、指頭炎等感染性疾病，可導致手指頭紅腫、疼痛。需注意局部衛生，使用抗生素治療，嚴重時可能需要切開引流。
3. 關節炎：類風濕性關節炎、骨關節炎等疾病，可累及手指頭關節，出現疼痛、腫脹、僵硬等症狀。可通過保暖、休息、藥物治療等緩解症狀。
4. 神經病變：如神經炎、神經受壓等，可引起手指頭疼痛、麻木等感覺異常。需要針對病因進行治療，如解除神經受壓、營養神經等。
5. 血管問題：手指頭血管痙攣、栓塞等，可導致局部缺血、疼痛。可通過保暖、改善血液循環等方法緩解症狀。
如果手指頭疼痛持續不緩解或加重，應及時就醫，明確診斷後進行相應的治療。在日常生活中，要注意保護手指頭，避免受傷，注意手部保暖，保持手部清潔衛生。
