手指頭的肉一按就疼，可能是由多種原因引起的，如外傷、感染、關節炎、神經病變、血管問題等。
1. 外傷：手指頭受到外力撞擊、擠壓或划傷，導致局部組織損傷，引起疼痛。應避免再次受傷，保持傷口清潔，根據情況進行包扎或就醫處理。
2. 感染：甲溝炎、指頭炎等感染性疾病，可導致手指頭紅腫、疼痛。需注意局部衛生，使用抗生素治療，嚴重時可能需要切開引流。
3. 關節炎：類風濕關節炎、骨關節炎等，可累及手指頭關節，出現疼痛、腫脹。可通過保暖、休息、藥物治療如非甾體抗炎藥等緩解症狀。
4. 神經病變：如神經炎，可引起手指頭感覺異常和疼痛。需針對病因進行治療，如營養神經、治療原發疾病等。
5. 血管問題：手指頭血管痙攣、栓塞等，可導致局部缺血、疼痛。可採取保暖、改善血液循環的措施，必要時就醫治療。
在日常生活中，要注意保護手指頭，避免受傷和感染。如果手指頭疼痛持續不緩解或加重，應及時就醫，以便明確診斷並進行相應的治療。
