睡覺時經常手麻，可能是由多種原因引起的，如睡覺時姿勢不當壓迫手部神經、頸椎病、腕管綜合徵、糖尿病周圍神經病變、腦供血不足等。
1. 睡覺時姿勢不當：睡覺時手部受到長時間壓迫，影響血液循環，導致手麻。調整睡眠姿勢，避免手部受壓。
2. 頸椎病：頸椎病變可能壓迫神經，引起手麻。注意頸部保健，避免長時間低頭，可進行適當的頸部運動。
3. 腕管綜合徵：腕部正中神經受壓，可出現手麻。減少手腕部的過度活動，必要時進行物理治療或手術治療。
4. 糖尿病周圍神經病變：糖尿病患者長期血糖控制不佳，可能損傷周圍神經，導致手麻。積極控制血糖，遵醫囑使用營養神經的藥物。
5. 腦供血不足：腦部供血不足可能影響神經系統功能，導致手麻。治療原發疾病，改善腦供血。
如果睡覺時手麻的症狀持續不緩解或加重，應及時就醫，明確診斷後進行針對性治療。在日常生活中，要注意保持良好的生活習慣，避免長時間保持一個姿勢，適當進行運動，以促進血液循環。
