四肢發麻可能是由多種原因引起的，如長時間保持一個姿勢、頸椎病、糖尿病周圍神經病變、神經炎、藥物副作用等。
1. 長時間保持一個姿勢：長時間壓迫肢體，影響血液循環，導致神經暫時性功能障礙，引起四肢發麻。應避免長時間保持同一姿勢，定時活動肢體，促進血液循環。
2. 頸椎病：頸椎病變壓迫神經，可導致四肢發麻。注意頸部保暖，避免長時間低頭，可通過按摩、牽引等方法緩解症狀。
3. 糖尿病周圍神經病變：糖尿病患者血糖控制不佳，長期高血糖損傷神經，引起四肢發麻。需積極控制血糖，遵醫囑使用營養神經的藥物。
4. 神經炎：感染、中毒、營養代謝障礙等可引發神經炎，出現四肢發麻。針對病因進行治療，如抗感染、解毒、補充營養等。
5. 藥物副作用：某些藥物可能會產生神經毒性，導致四肢發麻。如出現這種情況，應及時告知醫生，調整用藥。
在日常生活中，要注意保持良好的生活習慣，適當運動，增強體質。如果四肢發麻的症狀持續不緩解或加重，應及時就醫，以便明確診斷，進行針對性治療。
