五十多歲手腳冰涼可能是由多種原因引起的，如血液循環不暢、衣物保暖不足、低血壓、甲狀腺功能減退、貧血等。
1. 血液循環不暢：隨著年齡的增長，血管彈性下降，血液循環可能會受到一定影響，導致手腳末梢血液循環不良，出現手腳冰涼的情況。可以通過適當運動，如散步、太極拳等，促進血液循環。
2. 衣物保暖不足：在寒冷的天氣中，如果穿著過少，身體無法保持足夠的溫暖，也會導致手腳冰涼。應根據天氣情況及時增減衣物，注意保暖。
3. 低血壓：血壓過低時，血液循環速度減慢，手腳等末梢部位的血液供應可能不足，從而引起手腳冰涼。可通過增加鹽分攝入、多喝水等方式提升血壓，如有必要，可在醫生指導下使用藥物治療。
4. 甲狀腺功能減退：甲狀腺激素分泌減少，會導致新陳代謝減慢，產熱減少，出現手腳冰涼的症狀。需要在醫生的指導下進行甲狀腺激素替代治療。
5. 貧血：貧血會使血液攜氧能力下降，組織器官缺氧，產熱減少，導致手腳冰涼。可通過補充富含鐵、維生素B12和葉酸的食物，如肉類、蛋類、綠葉蔬菜等改善貧血狀況，嚴重時需就醫治療。
日常生活中，五十多歲的人要注意保持良好的生活習慣，適當鍛鍊，增強體質。如手腳冰涼的症狀持續不緩解或伴有其他不適，應及時就醫，以便明確原因並進行針對性治療。
