口腔掉皮可能是由多種原因引起的，如飲食不當、缺乏維生素、口腔乾燥、真菌感染、過敏反應等。
1. 飲食不當：食用過於辛辣、燙或刺激性食物，可能導致口腔黏膜受損，引起掉皮。應調整飲食習慣，避免食用刺激性食物，保持飲食清淡。
2. 缺乏維生素：體內B族維生素等缺乏，會影響口腔黏膜的健康，導致掉皮。可通過多吃富含維生素的食物，如新鮮蔬菜、水果等來補充。
3. 口腔乾燥：飲水不足、空氣乾燥等原因可能導致口腔乾燥，使口腔黏膜容易脫落。要增加飲水量，保持口腔濕潤，使用加濕器改善室內空氣濕度。
4. 真菌感染：白色念珠菌等真菌感染口腔，可引發口腔掉皮。需注意口腔衛生，使用抗真菌藥物進行治療。
5. 過敏反應：對某些食物、藥物或口腔護理產品過敏，可能引起口腔黏膜過敏反應，出現掉皮。應避免接觸過敏原，必要時服用抗過敏藥物。
在日常生活中，要注意保持口腔衛生，早晚刷牙，飯後漱口。如果口腔掉皮的情況持續不緩解或伴有其他不適症狀，應及時就醫，以便明確診斷並進行相應的治療。
