口腔掉皮可能是由多種原因引起的，如飲食不當、缺乏維生素、口腔乾燥、真菌感染、過敏反應等。
1. 飲食不當：食用過於辛辣、燙或刺激性食物，可能導致口腔黏膜受損，出現掉皮現象。應調整飲食習慣，避免食用刺激性食物，保持飲食清淡。
2. 缺乏維生素：體內B族維生素等缺乏，會影響口腔黏膜的健康，引發掉皮。可通過多吃富含維生素的食物，如新鮮蔬菜、水果等來補充。
3. 口腔乾燥：飲水不足或環境乾燥，使口腔黏膜缺乏水分，容易引起掉皮。要增加飲水量，保持口腔濕潤，使用加濕器改善環境濕度。
4. 真菌感染：口腔受到真菌感染，如白色念珠菌感染，會導致口腔黏膜出現脫皮。需遵醫囑使用抗真菌藥物進行治療。
5. 過敏反應：對某些食物、藥物或口腔護理產品過敏，可能引起口腔黏膜過敏反應，導致掉皮。應避免接觸過敏原，如更換過敏的食物、藥物或口腔護理產品。
在日常生活中，要注意保持口腔衛生，養成良好的飲食習慣，多喝水，多吃蔬菜、水果。如果口腔掉皮的情況持續不緩解或加重，應及時就醫，以便明確診斷並進行相應的治療。
