肛門痛想大便卻排不出來，可能是由多種原因引起的，如便秘、肛裂、痔瘡、肛周膿腫、肛竇炎等。
1. 便秘：飲食中缺乏膳食纖維、水分攝入不足、缺乏運動等可能導致便秘。糞便在腸道內停留時間過長，變得乾燥堅硬，難以排出，同時可能引起肛門疼痛。增加膳食纖維攝入，多喝水，適當運動，有助於緩解便秘。
2. 肛裂：大便乾燥、排便時過度用力等可能導致肛門皮膚撕裂，引起肛門疼痛和排便困難。保持肛門清潔，局部塗抹藥膏，可促進肛裂愈合。
3. 痔瘡：久坐、長期便秘等可能誘發痔瘡。痔瘡發作時，可能出現肛門疼痛、墜脹感以及排便困難。調整飲食和生活習慣，使用痔瘡膏或栓劑，必要時進行手術治療。
4. 肛周膿腫：肛門周圍的腺體感染，形成膿腫，可導致肛門疼痛、腫脹和排便困難。需要及時就醫，進行抗感染治療，必要時切開引流。
5. 肛竇炎：肛竇部位發生炎症，可引起肛門疼痛和排便不盡感。保持肛門清潔，使用抗生素治療。
在日常生活中，要注意飲食均衡，多吃蔬菜、水果，多喝水，避免久坐，保持良好的排便習慣。如症狀持續不緩解或加重，應及時就醫，以便明確診斷並進行相應的治療。
